Suena el despertador, son las 7:30am, entro a trabajar a las 8:00am, sin tiempo para nada…me visto, me lavo la cara y salgo corriendo de casa, perdona…no creéis que se me olvida algo importante?? EL DESAYUNO!! Suerte que ayer a la noche preparé estas OVERNIGHT OATS.
Esta versión es tan sencilla como la lees. Resultado?? Desayuno cremoso, dulce, NUTRITIVO Y MUY SALUDABLE… Quién da más??
INGREDIENTES:
- 150 ml de leche (leche de almendras sin azúcares en nuestro caso)
- 50 gr Avena
- 15 gr Semillas Chía
- 1/4 de Manzana
- 2 cucharadas de frambuesas congeladas
- 150 gr Queso batido 0%
- 1 Onza de chocolate 90%
- Endulzante
PREPARACIÓN:
- En un tarro ponemos la leche, la avena, las semillas y lo dejamos reposar durante al menos 2 horas.
- Añadimos las frambuesas y la manzana en daditos.
- Por último ponemos el queso batido 0% previamente endulzado y para decorar, la onza de chocolate bien laminada.
Ya tenemos nuestro desayuno listo para el día siguiente, ya no hay excusas!!
Imanol Martinez
Cocina Fit
Genial la receta!la probaré!mil gracias!!la página esta genial!!os seguiremos de cerca!!!
Te aseguro que es un desayuno delicioso. Muchas gracias por el comentario Itxaso
Delicioso fácil y para repetir!!! GRACIAS!!!
Nosotros lo desayunaríamos todos los días Sergio. Gracias por el comentario