Me atiborro a suplementos!
Todos los días observo usuarios de gimnasio usar la suplementación deportiva de manera descontrolada, sin conocer la ciencia detrás de los mismos y poniendo muchas [...]
Con la báscula a cuestas!
Suena el despertador, te levantas y lo primero que haces es ir a pesarte, vuelves a hacerlo al mediodía y por si acaso no ha [...]
Los alimentos más importantes para estar saludable: Nº4, los copos de avena
Valores por 100g de copos de avena Calorías – 372kcal Proteínas – 14g Hidratos de carbono – 58g [...]
Los alimentos más importantes para estar saludables: Nº3, el aguacate
Valores por 100g de aguacate Calorías – 134kcal Proteínas – 12.6g Hidratos de carbono – 1.3g [...]
Concurso Facebook, siguenos, comparte y te premiamos!
Llega el verano y el equipo de BELIFE4 arranca Julio con promociones, participa en el sorteo de 3 meses de seguimiento dietético gratuito y una [...]
Vamos a la playa!
Tenemos el día libre, un solazo increíble y el bañador nuevo, donde vamos? A LA PLAYA! Un plan estupendo de fin de semana para hacer con tu [...]
Entrevista a Rubén Iniesta, triatleta del SESTAO TRIATLÓN TALDEA
Nos desplazamos a Portugalete para entrevistar al nuevo miembro del equipo de competición BELIFE4 PRO, Rubén Iniesta. Esta vez venía a ciegas, solo me comentaron [...]
Los alimentos más importantes para estar saludables: Nº2, el huevo.
Valores por 100g de huevo entero Calorías – 155kcal Proteínas – 12.6g Hidratos de carbono – 0g [...]
Alex Guzmán, campeón de la Copa de España IFBB/AEKFF 2017
Hace un par de semanas os presentábamos a Alex Guzmán, un nuevo miembro del equipo de competición Belife4 PRO. Le hicimos una entrevista 7 [...]
Los alimentos más importantes para estar saludables: Nº1, el brócoli
Valores por 100g de producto Calorías – 33kcal Proteínas – 3.5g Hidratos de carbono – 2.6g [...]