Por fín es viernes!
Llega el ansiado fin de semana!! Sí, hora de descansar, tener vida social y dedicar el tiempo libre a hacer esas cosas que tanto nos [...]
Tortilla de patatas light
Te encanta la tortilla de patata? Desearías comerte un pincho de tortilla cada mañana? Tienes miedo de estropear tu dieta comiendote este manjar? Pues hoy en [...]
Entrevista a Edgar Perez
Ayer a las 2 de la mañana me llega un Whatsapp y yo que tengo la manía de no silenciar el teléfono me sobresalto preguntándome [...]
Café y entrenamiento
Un cafecito calentito por la mañana es uno de los mayores placeres para muchos de nosotros. Quién no ha escuchado “yo sin un café por [...]
El verano está a la vuelta de la esquina
El verano está a la vuelta de la esquina, has pedido las vacaciones en el trabajo y has reservado una casita cerca de la [...]
Entrevista a Pedro castaño
Hoy queremos presentaros a un atleta de competición del equipo Belife4 PRO, Pedro Castaño. Tuvimos el placer de sentarnos con él en una terraza, tomarnos un café [...]
Copa nacional de España 2017 I.F.B.B/ F.E.F.F
Este fin de semana se celebra en el municipio de Santurce (Bizkaia) la COPA NACIONAL DE ESPAÑA 2017 DE FISICOCULTURISMO Y FITNESS I.F.B.B/ F.E.F. Belife4 PRO estará allí [...]
Quiero ponerme fuerte, cuantos días entreno?
Esta es una pregunta que me hacen día sí y día también y que no tiene una respuesta fácil. La respuesta más coherente según [...]
La importancia del agua en el deporte
*El agua constituye entre el 60% y 70% de nuestro peso corporal. Tenemos dos maneras de hidratarnos en nuestro día a día, INGIRIENDO LÍQUIDOS O POR EL [...]